vreau sa va intreb daca este ok sa merg la sala.Am 15 ani merg spre 16 am 1, 75 greutate nu stiu sigur ceva de genul 60-65 kg.Merg de 2 zile la sala si mai fac si pe acasa si vreau sa imi spuneti daca este ok?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2014 | a răspuns:

Este chiar foarte ok, ar trebui sa te ingrasi mai mult, trebuiesa mananci multe alimente pe baza de proteine si multi carbohidrati, ai nevoie ca sa ai ce arde.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2014 | a răspuns:

Este ok, dar încearcă să te bazezi şi pe alimentaţie, să mănânci mai mult şi să alergi. Să mănânci multe alimente bogate în proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2013
Shеili întreabă:

Am 14 ani sunt fata si vreau sa merg la sala.Am 167 ialtime si 48kg.Ma ocup acasa cu multe exercitii pentru abdomen, picioare, maini.Dar vreau ceva mai serios, ce spuneti, pot sa merg adica ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
XcrisSSx întreabă:

Buna, TPU! In curand voi incepe sa merg la sala.Am 16 ani, 1.72 m si 58 de kg(sunt cam slab si mna..cred ca sunt etomorf).As vrea un program de antrenament pe 3 zile pe saptamana.Voi merge la sala dupa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
DaNnY007 întreabă:

Buna tpu.Am 15 ani si vreau sa merg la sala.Am 1.72 si 78kg.Imi puteti recomanda o sala buna din Sibiu si cam in cat timp se vad rezultatele? Cel mai bun raspuns FUNDA!

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2015
RaZvY01 întreabă:

as vrea niste sfaturi de la unii care practica ce vreau sa intreb. Vreau sa ma apuc de sala am 15ani si 2 luni 1.90 si 89kg, e bine sa fac sala de pe acum? Si daca da vreau sa stiu cum sa procedez,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2010
xK74l1nx întreabă:

Ma gandesc ca dupa Craciun sa ma duc la SALA.Am auzit unele chestii ca si cum sala te-ar oprii din crestere.sau alte din astea...(mentionez ca vreau sa lucrez pieptu mainile si abdomenu )cel mai mult.Acum? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii