vreau sa va intreb dacă pot sa cresc in vacanţă asta 8-10 centimetri practicând următoarele sporturi :inot, baschet si fotbal.... având in vedere ca tata are 1, 85 m. ..am 16 ani

Fotbal eh. Mai bine ai face doar inot si basket deoarece acestea sunt principalele sporturi de inaltare si chiar au efect, daca doar vrei sa te inalti te sfatuiesc sa faci doar inot si basket.

La fel cum a spus şi edoardo e mai bine să prectici doar înot şi baschet. Succes!

Baschetul inalta. Fotbalul te face sa stagnezi, sa ramai la inaltimea asta.

8-10 centimetri? ) Este exagerat. Nu cresti niciodata atat de mult in 2 luni jumate. Doar daca esti nebun si iti faci injectii cu STH(hormon de crestere) mai stiu eu pe cineva care a facut asta si acum e cam naspa de el. Dar a obtinut ceeea ce a dorit a crescut 5 cm si a facut masa musculara. In ceea ce priveste sporturile aiti recomand cu drag sa te apuci de inot. Acest sport te dezvolta nu numai in inaltime ci si in masa musculara.dar nu te astepta la rezultate fenomenale in 2 luni.