Trebuie! Muschiul ca sa creasca ii trebuie exercitiu. Daca nu vrei sa faci sala, i'ati cateva greutati din magazine si gata. Ai grija sa nu tragi de ele ca disperatu ca faci febra si dupa abia o sa mai poti sa te misti. Fi programat! 4 serii a cate 15-20 de ridicate in fiecare zi sunt de ajuns sa cresti usor si bine definit. Cel mai recomandat este ca dupa fiecare serie sa iei o pauza de 20-30 de secunde
Daca bei apa de izvor de la varf de munte, atunci nu mai trebuie sa faci sala!
Izvorul trebuie sa fie la distanta de cel putin 3Km de orice drum unde circula masini si la inaltime de cel putin 1200m.
Nu mai trebuie să faci nimic, bei PowerUp și-ți cresc mușchii.
Apoi bei BrainUp ca să devii genial, MusicUp ca să devii star rock, MoneyUp ca să devii miliardar și BeautyUp ca să devii fotomodel.
Le găsești pe toate la supermarket, 7 lei/doza.
A, nuuu, aia e o potiune magica si nu ai nevoie de pic de antrenament. Ce naiba? Daca functiona asa usor, nu crezi ca erau toti bodybuilders?
Cipi1212 întreabă: