Pune o întrebare

Sport

în 16 Mai 2012 | a întrebat:

Salut.Un coleg de la scoala zice ca daca bei ou crud dupa antrenamentul cu haltere faci mai repede febra musculara.Este adevarat? Dar in timpul in care ai febra musculara ce se intampla cu muschii? Se dezvolta? Dau funda dar vreau un raspuns rapid

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Nu este adevarat febra musculara apare atunci cand supra soliciti un muschi neantrenat in fibra apare acidul lactic care duce la o durere (febra musculara)cu timpul insa daca vei lucra muschiul o sa se adapteze si nu o sa mai faci asa de repede febra musculara.oul crud este bun deoarece contine albumina dar nu te schimba peste noapte

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Ce legatura are oul crud cu febra musculara?
Nu bei ou crud dupa antrenamentul cu haltere ci iei o proteina cu absorbtie rapida ( ex. din zer ) si mananci o masa cu proteine+carbohidrati la 30-60 de minute dupa antrenament.
In timpul in care muschii se odihnesc ( indiferent daca ai febra sau nu), ei atunci cresc, atunci se dezvolta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Am facut exercitii pentru dezvoltarea muschilor si aveam febra musculara iar dupa ceva timp nu mai am febra musculara desi fac aceleasi exercitii si vreau sa stiu daca muschii se dezvolta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2020
contnous întreabă:

M- am incordat de cateva ori la maxim si am facut febra musculara la muschii deltoizi sau cum se numesc, din spate. Acelasi lucru am facut si cu picioarele. Intrebarea mea, pentru cine se pricepe, cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2020
Atti12 întreabă:

Daca iau BCAA fara sa fac miscare, muschii se mai dezvolta? Precizez ca am febra musculara intensa.

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca fac flotari si am facut febra musculara si la abdomen inseamna ca se dezvolta si muschii abdominali?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii