Iti vor descompune ficatul? Esti doar un copil mic si firav care aiureaza si el pe aici? Ai macar cea mai mica treaba cu culturismul? Nu, nu sunt un incepator daca asta vei raspunde practic de 6 ani culturism si k1 si sunt super sanatos.
Lasa suplimentele, si incearca sa iti faci un obicei alimentar cu mai multe proteine. Iti dau un sfat, mananca multe oua, piept de pui, legume si peste... vei avea rezultate! Bafta! Cat despre suplimente nu stiu ce sa iti zic, daca iei prea multe iti vor descompune ficatul.
Https://www.youtube.com/watch?v=HSKhNhJ6G80 vezi aici, daca nici tipul asta nu stie.
Si tipul ala zice ca sunt ok pentru ficat....sau tu nu ai ascultat pana la capat ce zice?
Iti vor descompune ficatul? Esti doar un copil mic si firav care aiureaza si el pe aici? Ai macar cea mai mica treaba cu culturismul? Nu, nu sunt un incepator daca asta vei raspunde practic de 6 ani culturism si k1 si sunt super sanatos.