Pune o întrebare

Sport

în 3 Aprilie 2023 | a întrebat:

Salut. Vreau sa aud o părere a persoanelor care fac sala de ceva timp, nu de 2 3 luni. E bine sa mănânci alune, semințe, in special fructe în coaja lemnoasa în fiecare zi, sau măcar odată la 2 zile? Deoarece au un nr foarte mare de proteine (peste 20g), dar au multe calorii, ceea ce nu e foarte bine. Și e bine pentru sănătate sa consumi agat de des? Mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Aprilie 2023 | a răspuns:

Nu are nici o treaba sala cu mancatul semintelor, care oricum nu sunt sanatose, mai ales daca le manaci in coaja, fiindca faci apendicita.
Alunele si nucile se manca cu masura, daca esti gras si vrei sa slabesti, fiindca aduc aport de calorii.
Bineintels ca le poti manca zilnic, maxim 10 alune SAU 5 nuci, ori una ori alta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2023 | a răspuns:

Salut, raspunsul este da. Uleioasele (alune, nuci etc) sunt bogate in diferiti nutrienti si au si un efect pozitiv asupra creierului.

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii