înainte de a juca fotbal ar trebui de dimineață să cauți pe internet mai multe rețete care să îți ofere energie naturiste sau chiar energizante sau nu știu de exemplu un ou crud iar la nivel mintal te vei simnți mai bine de oarece,, voi juca mai bine ``oul are toate vitaminile înafară de vitamina C și îți oferă nutrienti necesari și te vei simnți mai bine, sau alte rețete iar automat dacă te lași pe baza lor tu te vei simnți de parcă ai un surplus ceva care te inpinge ceva în plus față de ceilalți