Salut, vreau sa fac patratele si am nevoie de niste sfaturi. am inceput sa fac un abs trainer de pe youtube care are 40 milioane de vizualizari, pe care il fac o data la 2 zile si unii zic ca se vad rezultatele (asta am citit printre comentarii) in plus sambata si duminica ies afara la alergat vreo 30 minute, mananc dimineata mai consistent, dupa amiaza nu mananc deoarece nu am timp, iar seara la 6 mananc tot consistent dar fara multa paine. Beau cat de multa apa pot (dupa calculele mele beau cam 1.50 l pe zi). Am 15 ani, sunt baiat si am 69 de kg, inaltime 1.80. Mai bine sa fac eu singur acasa exercitiile acestea si sa se vada rezultatele cam intr-o luna sau sa ma duc la sala?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex