In trei luni nu faci muschi, NU stii ce sunt alea proteine(le mananci in fiecare zi), NU corpul nu va ramane la fel pentru ca dupa ce nu mai faci sala, corpul nu mai folosesti muschii prin urmare forta si marime lor va scade.
Da, oricum dupa 3 luni esti cam la fel
trage si tu 3-4 ANI si apoi vorbim de muschi.