Evident ca o sa se supra-antreneze, dar fiind incepator o sa ai progrese si daca te supra-antrenezi, ca nu esti obisnuit cu efortul. Apoi o sa te plafonezi si o sa trebuiasca sa renunti la antrenamente zilnice, daca o sa vrei sa continui sa progresezi.
P.S. : si cu proteine tot natural e, proteine = carne, branza, oua, peste, lactate, unele legume