| R3espect a întrebat:

Salut, vreau sa ma transfer la un liceu sportiv, iar pentru asta e nevoie sa scot la proba de 800 de m un timp sub 2:21, m-am cronometrat ieri si am scos doar 3:50, am la dispozitie 4 luni pentru a ma antrena, cum credeti ca m-as putea antrena mai bine incat la finalul celor 4 luni sa scot acel timp? Mersi

Răspuns Câştigător
| D3I3 a răspuns:

Antrenament si motivatie.
Antrenament zilnic, cel putin 10 minute ( nu uita de incalzirea corpului! ). Iar ca sa fii mai rapid, ai nevoie de motivatie. Astfel vei ajunge departe.

1 răspuns:
| StGaLLa a răspuns:

Da si intr-o luna potii