Pune o întrebare

Sport

în 27 Decembrie 2019 | a întrebat:

Vreau sa merg la liceul militar. Intampin însă o problema, la alergarea pe 1 km nu reușesc să scot sub 4:40. M-ați putea ajuta cu niste sfaturi sau cu un program. Alerg in aer liber de 4-5 ori/săptămână.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Decembrie 2019 | a răspuns:

Un coleg a luat produse Dynamite Shot pentru politie. A scos cu aprox 6-7s mai putin. Nu stiu exact daca a fost de la acestea, daca au avut efect ma refer, dar intreaba-ti antrenorul daca e ok sa iei si tu d-astea la varsta ta si daca sunt bune. Eu zic sa te bagi la fotbal sau basket ca sa scoti un timp mai micut. No hate, mult succes la probe si la liceu!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2014
Cata_Yonut_1995 întreabă:

Buna am 14 ani si vreau sa intru la liceul militar Dimitrie Cantemir si ma ingrijoreaza treactiunile si alergarea de 1000 m in 4 min cum as putea ma am antrenez ca sa fac fata cu brio?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2018
Daniel_George_1997_w08X întreabă:

Buna ziua /seara TPU, am si eu o problema. De cateva zile ma doare soldul stang si putin spatele daca alerg cat pot sau ma fortez sa merg mai repede. Eu de fel fac foarte mult sport in fiecare zi. Nu ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2017
Daniel235 întreabă:

Deci eu intr- o saptamana sau 2 saptamani, trebuie sa ma duc la Alba Iulia sa sustin probele fizice si proba psihologica pentru admiterea la liceul militar de la Craiova. Problema este ca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2022
Dannn24242424 întreabă:

Buna! Am 14 ani si imi doresc din toata inima sa merg la liceul militar din Câmpulung.Mai am de terminat clasa a 8 a dar vreau sa ma pregătesc de pe acum.Din pacate am niste probleme medicale de care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Bună ziua, am și eu o întrebare în legătură cu respirația... Am 23 de ani, 1, 55 și 56 de kg, problema este că la sfârșitul lunii am niște probe de dat care includ alergarea, la început...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii