Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani)... Funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Aprilie 2011 | a răspuns:

Prima data este important sa faci. Pentru piept acasa numai flotarile ar fi de facut ...cat despre abdomen sunt foarte multe ex. E important sa ai o alimentatie sanatoasa si sa respecti mesele principale ale zile, de asemeanea minim 8 ore de somn. Incearca sa faci exercitiie inainte sa mananci. Rezultate se vad in timp, in functie de cat de hotarat esti si cat faci de mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani) ...Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
Questions întreabă:

Sall all, am 15 ani, sunt baiat si vreau sa stiu si eu cum pot sa-mi fac muschi la piept? ma refer exerciti acasa.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2014
piticu2100 întreabă:

Ce exerciti pot sa fac pentru abdomen piept si picioare dar acasa.sa mai dau si niste grasime dar sa si pun muschi in acelasi timp

1 răspuns
trimisă pe 26 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hey...vreau sa stiu daca de la urcatul si coboratul scarilor poti face muschi la picioare... sau dati-mi si mie niste exerciti mai usoare pentru picioare si abdomen.

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2011
a_7338 întreabă:

Funda. Cum pot sa fac muschi de fapt sa se vada muschi mai bine (fara pastile) am nevoie de sfaturi sau exerciti ( chesti de gen: sa bei lapte dupa ) as prefera pentru abdomen piept si maini :D PS: am 14...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii