Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2017 | a întrebat:

Salut, vreau sa va intreb daca e corect sa fac abdomene in fiecare zi? La fel si exerciții pentru mâini si picioare.
Le fac acasa, dar am citit pe net ca nu e bine in fiecare zi.
In care parte a zilei este bine sa le fac? Dimineata sau seara?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca vrei sa ai probleme cu coloana poti face eu te asigur ca le faci degeaba, baga cardio si culturism daca vrei sa faci sport, baga insanity sigur slabesti plus o dieta cu 800 de calorii plus 2 gantere face minuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca bagi lunea abdomene bine ar fi sa nu bagi si martea pentru ca muschii au nevoie de odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2017 | a răspuns:

Ce ai citit este o minciuna nu conteaza cand le faci dimineata la pranz dupa-amiaza sau noaptea poti sa faci fara griji in ce parte a zilei vrei.
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2011
grapefruit întreabă:

Daca vreau sa fac abdomene flotari sau alte exercitii mereu cam in ce moment al zilei ar trebui sa le fac dimineata seara sau la pranz? Multumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2016
All4QuestionS întreabă:

Am nevoie de un program de exercitii fizice, pentru a slabi si a- mi marii masa musculara. Un program pe care sa il fac in fiecare dimineata, poate si seara. Pana acum m- am hotarat sa alerg dimineata...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
DeDiiDeDii întreabă:

Am o intrebare! Daca fac in fiecare seara si dimineata 30 de abdomene si genoflexiuni si inca cateva exercitii, voi da jos? Adica tin si o dieta. Am 78kg si 14 ani! Dau funda pentru cel mai ...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Funda! Cine stie ce pot face ca atunci cand slabesc, sa se observe? Mai ales la burta si la picioare :) Fac abdomene, si nu se observa. Si nu e ca si cand as face de putin timp. Am destul timp de cand...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
radu383838 întreabă:

Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii