Pune o întrebare

Sport

în 18 Decembrie 2017 | a întrebat:

Vreau si eu o parere legata de suplimente. Gainer sau proteine?

gainer: https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/hard-gainer-ex treme/10615587.html

Proteine:https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/impact-whey-pr otein/10530943.html

PS: Nu ma duc la sala,am acasa cateva gantere, haltere si un fel de "helcometru". Fac exercitii de vreo 5-6 luni si se vad rezultatele.

PS2: Vreau sa pun masa musculara!

Multumesc frumos! :D

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns:

Nu am deschis linkurile (lenea e mare, csf), dar avand in vedere ca vrei dezvoltarea masei musculare, mai mult te ajuta un gainer. Proteinele le poti folosi cand faci definire. In fine, iti dau raspunsul asta presupunand ca ai alimentatia deja pusa la punct.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns:

Ala vorbeste prostii. Gainerul e plin de zahar de aia te ingrasi. E o pacaleala. Daca tot vrei sa iei ia proteine si sa ai o dieta "curata" si vei pune masa. Spor

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru chivariadrian):

Exista si gainere fara zahar... uita-te la Seriouss Mass de la Optimum Nutrition.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | explică (pentru Cosmin86):

Cosmin,tu ce parere ai? Stiu ca ai experienta in domeniu si as tine cont de sfatul tau, mersi! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru David3234):

Pai:

1. Inaltime/greutate
2. Alimentatia actuala (aprox.).

Fara aceste informatii nu-ti poate recomanda nimeni nimic (decat aiurea).

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2017 | explică (pentru Cosmin86):

Ok,am inteles! Am 1.91-192 inaltime si vreo 75 kg. Ceea ce priveste alimentatia, nu este "ca la carte", mananc cat mai multe proteine si carbohidrati...Nu am o dieta pusa la punct. Ma intereseaza parerea ta personala, poate si experinta ta, daca ai folosit unul din cele doua suplimente! Mersi din nou! Aa, da, si am 18 ani, daca are vreun folos aceasta informatie laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru David3234):

Baga seriouss mass + o creatina.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Decembrie 2020
EdiLaver întreabă:

Imi puteti recomanda niste weight gainere, sau proteine. Pentru ca sa ma ajute cat de cat pe langa mancare sa ma pot ingrasa. Am 15 ani, 1. 70cm si 48kg... Am cautat si nu prea stiu ce sa aleg....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2016
Vectra1 întreabă:

Ce proteine imi recomandati? Sunt slab, fac sala de 5 luni si vreau sa cresc in masa musculara. Dau funda ( astea :http://m.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html?_ga=1.158528826.1017235020.1481920363....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2016
zE3nMV întreabă:

Fac sala de 4 luni si m- am gandit sa iau proteine. Vreau sa stiu daca sunt bune acestea : http://www.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html Trebuie sa consum...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2017
Sholl întreabă:

TPU, am nevoie de un supliment alimentar pentru cresterea in greutate, nu vreau muschi sau etc am nevoie doar sa cresc in greutate, ce este mai bun? https://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2016
Vectra1 întreabă:

Ce parere aveti de aceste proteine pentru cresterea in masa musculara? http://m.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html?_ga=1.158528826.1017235020.1481920363. ( din zer ) ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii