vreau si eu sa invat sa fac steagul. vreau sa imi spuneti ce muschi trebuie dezvoltati pentru a putea sa il fac si niste exercitii pentru a il putea executa. Astept raspuns doar de la cei care il pot face. Funda!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2013 | a răspuns:

Umeri, partea superioara a pieptului sau mna. tot pieptul. triceps, biceps, abdomen ( ca sa te poti mentine dupa ce te-ai ridicat ), muschii de la abdomen dar cei dintr-o parte si. spate happy

funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2013 | explică (pentru Hades98):

Vrei funda? de ce nu mai spuneai si picioare si spate sa fie tacamul complet? Nu mi-ai dat nici exerciti nimic

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru sNkRuLzLove):

N-ai zis ca ai nevoie si de exercitii de ce te umfli asa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2013 | explică (pentru Hades98):

Vai ce atent esti mai uitete odata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru sNkRuLzLove):

Ah. n-am observat. Intra pe : www.facebook.com/streetworkout.ro
Dale mesaj.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2015
marianmarianmarianmarian întreabă:

Buna tpu..am 16 ani si doresc sa fac si eu muschi la piept si vreau sa am umerii mai dezvoltati, as vrea sa imi spuneti exercitii care dau rezultate bune si ce program ar trebui sa urmez. Vreau sa fac...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
cristi_6250 întreabă:

Buna TPU. Vreau sa ma apuc sa fac muschi. Spuneti-mi si mie niste exercitii pe care le-as putea face.Si vreau si niste exercitii pentru abdomen. P. S am 13 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
drivere întreabă:

Am 14 ani si sunt foarte slab (48 kg la 1, 75 m), puteti sa-mi spuneti si mie cum sa ma mai ingras?, dar problema este ca eu vreau sa pun muschi pe mine si nu grasime. Ce exercitii trebuie sa fac si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si sunt foarte slab (48 kg la 1, 75 m), puteti sa-mi spuneti si mie cum sa ma mai ingras?, dar problema este ca eu vreau sa pun muschi pe mine si nu grasime. Ce exercitii trebuie sa fac si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2011
drivere întreabă:

Am 14 ani si sunt foarte slab (48 kg la 1, 75 m), puteti sa-mi spuneti si mie cum sa ma mai ingras?, dar problema este ca eu vreau sa pun muschi si nu grasime. Ce exercitii trebuie sa fac si ce alimentatie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii