Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2012 | a întrebat:

Vreu un sfat plzz! Eu in fiecare seara fac flotari abdomene genoflexiuni si exercitii cu o gandera de 6 kg dar nu se vede ca fac sfaturi va rog! DAU FUNDA!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Februarie 2012 | a răspuns:

Pai asteapta sa vezi rezultate dupa 2-3 ani si dupa antrenamnete in crae iti lucrezi muschii. Flotarile si abdomenele nu o sa iti faca masa. Daca vrei sa se vada du-te la o sala.Gantera de 6 Kg e pentru doamne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Sfatul meu este : daca vrei sa cresti (in masa musculara ) du-te 1-2 ani la sala si te vei face mare adica se vede pe tine muschii tot asa am facut eu tongue si eu am facut 5 luni in continuu dimineata si seara abdomene si toate cele si nimic straight face si m-am apucat de sala big grin si am crescut mult mai repede decat acasa Bafta! Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Sobolan123 întreabă:

Dupa cat timp se vede diferenta daca faci exercitii (flotari, abdomene, genoflexiuni)?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a fi mai puternic? Flotari, genoflexiuni, abdomene? Si mai exact in fiecare zi?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
AlinPeFelie întreabă:

Ce realizez daca fac flotari in fiecare seara? sau. odata la doua zile? si abdomene, si genoflexiuni? adica,exercitii acasa, cu propria greutate. Doar ma mentin in forma? sau definesc ceva.?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2011
DjGrasu întreabă:

Salut, eu am 16 ani, si 45 kg, pana acum faceam in fiecare seara, flotari abdomene genoflexiuni, si mi s-au format muschii dar parca nu imi cresc, u se dezvolta, cam ce exercitii ar mai trebuii sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii