Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2012 | a întrebat:

Vreu un sfat plzz! Eu in fiecare seara fac flotari abdomene genoflexiuni si exercitii cu o gandera de 6 kg dar nu se vede ca fac sfaturi va rog! DAU FUNDA!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Februarie 2012 | a răspuns:

Pai asteapta sa vezi rezultate dupa 2-3 ani si dupa antrenamnete in crae iti lucrezi muschii. Flotarile si abdomenele nu o sa iti faca masa. Daca vrei sa se vada du-te la o sala.Gantera de 6 Kg e pentru doamne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Sfatul meu este : daca vrei sa cresti (in masa musculara ) du-te 1-2 ani la sala si te vei face mare adica se vede pe tine muschii tot asa am facut eu tongue si eu am facut 5 luni in continuu dimineata si seara abdomene si toate cele si nimic straight face si m-am apucat de sala big grin si am crescut mult mai repede decat acasa Bafta! Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Sobolan123 întreabă:

Dupa cat timp se vede diferenta daca faci exercitii (flotari, abdomene, genoflexiuni)?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a fi mai puternic? Flotari, genoflexiuni, abdomene? Si mai exact in fiecare zi?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
AlinPeFelie întreabă:

Ce realizez daca fac flotari in fiecare seara? sau. odata la doua zile? si abdomene, si genoflexiuni? adica,exercitii acasa, cu propria greutate. Doar ma mentin in forma? sau definesc ceva.?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2011
DjGrasu întreabă:

Salut, eu am 16 ani, si 45 kg, pana acum faceam in fiecare seara, flotari abdomene genoflexiuni, si mi s-au format muschii dar parca nu imi cresc, u se dezvolta, cam ce exercitii ar mai trebuii sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
MeisterSchnitzel întreabă:

A fost blat meciul Italia-Elveția?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Blazex întreabă:

Buna ziua! Echipele din Liga 2 la ce fază se intră la Cupa României?

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie
LaviniuA întreabă:

Dupa calculele mele urmatorul meci al Ro e cu Nl. Daca luam bataie se termina pentru Ro sau mai e vreo sansa? :D Mersi!

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie
Deniissel întreabă:

Am o intrebare. Daca esti copil, ai avea voie sa iti cumperi/sa iti cumpere parintii tai un pistol airsoft si sa te joci cu el in curte

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii