Nici un exercitiu nu te afecteaza atat timp cat nu ridici greutati mari! adica poti sa te antrenezi cu gantere de cel mult 10 kg e ok! dar fa si basket si o sa ajungi la 1.88 peste 5 ani
Depinde ce iti doresti mai mult...Eu te sfatuiesc sa ramai cu baschetul caci e un sport frumos si asa poti sa iti testezi cu adevarat fizicul. Sala nu iti aduce mai nimic decat o lipsa in portofel. Daca te gandesti ca fetele o sa sara pe tine fiindca ai mers la sala te inseli...
Pai apuca-te si evita exercitiile care-ti apasa coloana, care-i problema?!
De fapt care sunt exercitiile astea?
Mersi de raspunsuri...sincer nu ma gandesc ca o sa sara fetele pe mine...sincer nu ma intereseaza.dar ar merge un patratel colounu colo.ma gandeam ca ma ajuta sala si in baschet.THX