Dupa mine ar trebui sa incepi cu moderat la picioare si incepator la piept si brate
Si incearca sa mananci sanatos
Crede-ma si eu am facut sala si am avut si antrenor
Stiu tot ce tewbuie sa favi ca sala si ce alimentatie sa ai
Succes in continuare
Ce inseamna la tine "sa mananci sanatos" pentru sala?