Pune o întrebare

Sport

în 29 Octombrie 2018 | a întrebat:

Am 20 de ani, 185cm și 70km. Recent m-am apucat de sala, mi-am comandat de pe net Gain Fast 3100, îmi puteți spune este bun de ceva? Totuși mi se pare cam mult câte 5 Cupe odată! Îmi puteți recomanda o alta proteina buna care sa dea rezultate forte bune in cel mai scurt timp! Mai precizez ca nu prea am pofta de mâncare și nu pot bagă câte 4, 5 mese pe zi, doar 3 mese plus proteina! Iar la urma pun și eu aceasta întrebare stupida pe care am văzut-o la mulți, sper sa primesc un răspuns care sa mă motiveze mai mult, cam in cât timp se văd rezultate frumoase, pătrățele ❤️?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Octombrie 2018 | a răspuns:

Ăia 70 km ii prinzi la oră? Esti iute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2018 | a răspuns:

70 km?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2018 | a răspuns:

Nu trebuie să-ți provoci pofta de mâncare; aceasta va veni singură după ce vei trage de fiare, chiar dacă nu va veni din prima zi.
Despre proteine eu zic să iei puține măcar la început.
Trebuie să ai grijă ca să nu te îmbolnăvești. Era bine ca să mergi la medicul de familie și să faci mai înainte niște analize, și să le mai faci și pe parcurs. Nu toți care i-au prafurile acelea le fac bine. De asemenea prea multe mese pe zi suprasolicita stomacul. Trebuie să fii atent la tot ce iei și tot ce faci ca să nu te îmbolnăvești.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2013
Aliadiere întreabă:

Fac sala de 2 ani si jumatate am 80 kg, 195 inaltime. Cand m- am apucat de sala aveam 180 si 62kg. Am crescut greu in masa sunt ectomorf. Greu dar am pus masa de calitate fibra.Am luat multe gainere...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2013
Aliadiere întreabă:

Fac sala de 2 ani si jumatate am 80 kg, 195 inaltime. Cand m- am apucat de sala aveam 180 si 62kg. Am crescut greu in masa sunt ectomorf. Greu dar am pus masa de calitate fibra.Am luat multe gainere...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2010
assus întreabă:

Cine imi recomanda o proteina calitate acceptabila pret redus?! exceptand gain fast si astea ca s`au cam stricat treburile acolo la universal

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2013
kokos3l întreabă:

Am 14 ani fara 1 luna, 1, 60 m si 47 kg... vreau sa iau gain fast 3100. Imi puteti spuneti in ce cantitati sa iau, cum sa l prepar? sau sunt prea mic?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
kokos3l întreabă:

Am 14 ani si as vrea sa mi iau Gain Fast 3100... ce spuneti?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii