Pune o întrebare

Sport

în 30 Iulie 2014 | a întrebat:

Salutare, am și eu nevoie de niște păreri de la cunoscători dacă se poate.Am 21 de ani 70 kg fac sala de 2 luni, am luat proteine Pro Complex și as vrea sa trec la un Mass Gainer. Care credeți ca e mai bun la rezultate? Ms

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Iulie 2014 | a răspuns:

Depinde de alimentatia ta.

Daca ai destui carbohidrati in alimentatie, nu are rost sa treci pe weight gainer ( mass gainer este un weight gainer ), mai bine ramai la proteine concentrate sau creatina.

MEREU alegi suplimentele in functie de alimentatie, vezi ce lipseste si SUPLIMENTEZI ( asta e rolul lor, nu sa faci tu muschi peste noapte ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2014 | a răspuns:

Eu am avut rezultate foarte bune cu Size Max (Mex), are raport foarte bun proteine-carbo si doza e mai mica decat la cele 2. acuma, depinde ce ai tu nevoie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Decembrie 2017
Pasaniuc_Lucian_1986 întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni, am luat creatina si proteine dar fara rezultate si am zis ca o să-mi cumpăr si un gainer ce părere aveți? As vrea sa le combin

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
ValyComan întreabă:

Salutare. Am nevoie urgent de niște sfaturi, eventual de la niște persoane care știu și au habar despre ce vorbesc. Deci, merg la sală de 3 luni și până acum nu am luat nici un supliment. Aș...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2018
VasiBo întreabă:

Am o intrebare pentru cunoscatori. Vreau sa stiu daca aceste proteine sunt bune pentru mine Muscletech 100% Premium Mass Gainer 5kg?(mi le- au recomandat cei de la mega proteine) Am 20 de ani; 1,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, fac sala de 2 luni si as vrea sa cresc in masa musculara tinand cont ca am 1.75 si 70kg, Ce imi recomandati ca suplimente? Ma gandeam la o creatina de la myprotein si un whey si un rapid mass?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
bogdanutz95 întreabă:

Salut care dintre aceste produse este mai bun pentru masa musculara : 1)MHP Up Your Mass 2)ON PRO Complex Gainer As dori si justificare daca se poate, sau pareri daca ati luat unul din aceste produse...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii