Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2020 | a întrebat:

Salutare, am o problema cu greutatea, am 1, 74 si 55kg. Recent am inceput sa merg la sala, imi poate spune cineva ce suplimente ar trebui sa iau ca si incepator pentru a creste in greutate? Merg la sala doar pentu a obtine o greutate normala.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 August 2020 | a răspuns:

Suplimentele alea doar te umfla cu apa. Doar cateva ajuta la absortia mineralelor si alea sunt vitaminele

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns (pentru Dana2103):

Serios? Doar te umfla cu apa?
Esti doar un copil mic COMPLET PARALEL care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu o spun din experienta mea. Nutrientii de calitate sunt in macare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns (pentru Dana2103):

Ce experienta ai tu? Cat impingi de la piept?

Arata-mi si mie un articol medical care scrie ca "doar te umfla cu apa", ca eu miile de articole citite am gasit cu totul altceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da,ai dreptate, da i si un raspuns bun daca tot ai venit aici.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 13 August 2020 | a răspuns:

Nu lua suplimente. Fa sport cu greutăți si mănâncă mai multe proteine. (Carne, ouă etc). Vei pune masa musculara in timp, nu deodată. Trebuie să ai rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 August 2020
Oviich15 întreabă:

Salut, am o problema cu greutatea, am 1, 74 si 55kg. Recent am inceput sa merg la sala doar pentu a obtine o greutate normala. Imi poate spune cineva ce proteine ar trebui sa iau ca incepator sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
fafanstefan întreabă:

am 16ani, 1, 75 55kg si fac sala de 3 sapt.Vr si eu sa stiu ce suplimente(vitamine, proteine) ar trebui sa folosesc pentru a creste in masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
fafanstefan întreabă:

(scuzati categoria) am 16ani, 1, 75 55kg si fac sala de 3 sapt.Vr si eu sa stiu ce suplimente(vitamine, proteine) ar trebui sa folosesc pentru a creste in masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2019
Osho2012 întreabă:

Salut, am 15 ani, 1, 70- 1, 73 m si 53 kg. Sunt constient de faptul ca sunt sub media greutatii pe care ar trebui sa o am la varsta si inaltimea mea :) Ideea e ca m.am saturat efectiv sa merg la medici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Un program pentru sala? 170/55kg (incepator) Funda*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii