Pai într-o lingura intra cam 20g deci ar trebui 4 linguri și un pic.
Sper că e corect și că te-am ajutat...
Poate te ajuta asta: https://www.myprotein.ro/......30367.html
Sau asta: https://www.emag.ro/......DVRRCMBBM/
Sau asta: http://www.csid.ro/......-11573637/
Iei un cantar (de bucatarie) de precizie si incepi sa pui proteina pe el, pana ajungi la 85 grame.
Daca numeri, vei afla cate linguri fac aceea greutate.
konon întreabă: