| Marius96 a întrebat:

Salutare
Am si eu o problema
Am mana cam groasa de la cot pana la umeri adica in zona bicepsului cum as putea sa slabesc in aceasta zona?
Mentionesc ca am inceput sa umblu la sala si fac exercitii cu gantere, asta ma ajuta cu ceva? big grin

1 răspuns:
| NoUseForAName a răspuns:

Din moment ce o ai mare, lucru doar la fibrare, sa ti se vada muschii nu la masa.

La sala sa lucri doar exercitiile de fibrare.