Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2014 | a întrebat:

As dori si eu o parere DOAR din partea celor care stiu despre ce este vorba! Animal Pack + creatina (2 pastile la numar)inainte de antrenament si whey protein la finalul antrenamentului (2 masuri) + mese bogate in proteine si carbo. In principal suplimentele mentionate sunt bune pentru o buna dezvoltare a masei musculare? Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Da, dar dupa antrenament nu lua doar whey, ca o sa fie descompusa pentru refacerea glicogenului...

la final de antrenament whey + o sursa de carbo ( macar 1-2 banane )

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mancare e cea mai importanta, suplimentul pe locul 2. Dar da suplimentele spunse de tine sunt bune, daca o sa te antrenezi corect si o sa ai o alimentatie buna o sa ai rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Da, e un pachet foarte bun.
Continua sa mananci si sa te antrenezi corect si vor aparea si rezultatele.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2014
SiLaS întreabă:

Parere despre suplimentele Rapid Mass? Am auzit ca sunt mai multi carbo si mai putine proteine. Ajuta in cresterea masei musculare bine?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
PrInTiShOrUl întreabă:

Am si eu o nelamurire! este adevarat ca de la proteine/creatina/pastile pentru marirea masei musculare iti scade potenta?

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce suplimente sa iau pentru cresterea masei musculare cu acumulare minima de tesut adipos? Ce parere aveti de: Scitec 100% Whey Professional Protein Creatina 1000 creapure capsule (iau deja ambele ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce parere aveti de Scitec 100% Whey Professional http://www.scitecnutrition.ro/100-whey-protein-professional.html + creatina creapure pastile?

1 răspuns
trimisă pe 27 Decembrie 2009
hauhau întreabă:

Sal, rugamintea mea pentru voi este, daca aveti sa imi dati o dieta de 6 mese pe zi pentru cresterea masei musculare si reducerea grasimii, mentionez ca am si niste proteine Whey Protein de la Optimum...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii