Pune o întrebare

Sport

în 14 Noiembrie 2019 | a întrebat:

Salutare,as putea lucra pieptul de 2 ori pe săptămână la sala, menționez ca fac sala de 8 luni?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Da, important este sa mananci bine si sanatos, si sa dormi cel putin 8 ore. Si nu uita ca nu ai voie alcool winking

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Da, dar nu inseamna ca se va si dezvolta mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Da, evident.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Poti incerca

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2019 | a răspuns:

In legatura cu dormitul nu sunt de acord cu Frank51, trebuie sa dormi cam 7 ore, maxim 8 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ofer planuri de antrenament, sfaturi privind alimentatia persoanelor care vor sa slabeasca, sa puna masa musculara, sa creasca in forta sau rezistenta. Chiar si pregatiri pentru cei care vor sa treaca probe sportive la anumite admiteri. Totul este gratuit, daca esti interesat, ma poti contacta pe e-mail : hyphy.fitness23@gmail.com sau pe whatsapp : 0757537839.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare, fac sala de 8 luni, arat foarte bine:umeri, brate, spate dar de ce nu mi se dezvolta atât de bine pieptul? Fac exercițiile corect, simt cum arde în timpul antrenamentului și degeaba, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2023
Monkeyfunky întreabă:

De curand m- am inscris la sala si nu prea am mare experienta in domeniu pentru ca eu obisnuiam doar sa alerg in aer liber pana acum. Cate zile se lucreaza muschii mai exact? Adica, trebuie sa fac, de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2013
Myyy3 întreabă:

Sall.Este vreo problema daca lucrez la sala de 2 ori pe saptamana pieptul abdomenul si bicepsul? Mentionez ca am 16 ani!

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
silvian12 întreabă:

Vreau un sfat.Am 14 ani, si in vacanta de vara am facut sala o saptamana.Intr- o saptamana mi- am format un pic pieptul, si bratele, mentionez ca am 1.67m, si 62kg, si par destul de facut.M-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
Jochkyr întreabă:

sunt la sala de 3 luni, si am o problema, nu mi se dezvolta deloc pieptul, ce as putea sa fac? Steroizi nu vreau sa bag deloc in mine, chiar nu stiu ce sa mai fac deoarece il lucrez si de doua...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii