| Marius96 a întrebat:

Salutare...
As vrea sa va intreb daca antrenamentele cu greutati ajuta la slabit?

3 răspunsuri:
| E8841942 a răspuns:

Dacă ai învedere cu haltere nu te va ajuta din contra de va băgat în mormînt acestea îţi vor face o viaţă cu chin. Ţi-aş recomanda la fitnes să îmbli sau la vre un sport mai activ, Exemple: Karate, Judo, fotbal, tenis.


Succes la slăbit.

| E8841942 a răspuns:

P.s. sau poţi să îmbli la o sală de forţă!

| robisson6070 a răspuns:

Daca vrei sa slabesti cu ajutoru greutatilor iti propun sa faci striere [ adica multe rapetari cu greutati mici } in acest fel iti arzi grasimile,, si dupa ar fi foarte bine daca ai alerga vreo 10 min.