|
anonim_4396
a întrebat:
Salutare,
De 3 zile m-am apucat de niste exercitii la abdomen, observ ca isi fac efectul. dar intrebarea mea este urmatoarea. are ceva daca fac aceste abdomene in fiecare zi, dimineata si seara?
Ordonare:
După relevanţă
|
Cosmin86
a răspuns:
Depinde ce obiective ai. Daca vrei sa slabesti, poti face des. Daca vrei sa-ti maresti masa musculara atunci 1-2 zile e prea putin.
Răspunde
|
popmirgea1999
a răspuns:
Fa 100 pe zi si in max 2 luni ai abdomen cum nici messi n-are 
)))) dar sa mananci si sanatos. de ex eu daca fac 100 pe zi dupa ce termin de facut merg sa bag 1 l de cola + 1 hamburger ))
|
MConciu
a răspuns:
E foarte bine si daca le faci si o data pe zi. numai sa faci in fiecare zi. asa vei obtine rezultate garantat.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
