Uite un tutorial in care ti se arata cum se face in mod progresiv (cam pe la finalul videoclipului):
https://www.youtube.com/watch?v=85AC_VUyTak
Ti-as recomanda si acest tutorial (despre backflip), cu mentiunea ca toate miscarile le vei face in fata, inclusiv pozitia capului:
https://www.youtube.com/watch?v=16P2XAuUb5g
Antrenamentul este cel mai bun.
Nu poti reusi niciodata singur mai ales cand incerci sa faci lucruri mai complicate.
Ori poti cere un ajutor de la un prieten care este expert in asta.
Funda?