Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2015 | a întrebat:

Salutare,Doresc sa raspunda persoanele cu un minim de experienta in domeniu.Deci am tot rasfoit internetul in cautarea suplimentului `perfect` pentru mine. Mergand pe ideea ca sunt cam slab am cautat gainere( serious mass, gfx etc) care ma vor ajuta sa pun pe mine ceva kilograme, dar care ar trebuie consumate pe perioade minime 6 luni-1an( e cam mare perioada de consum si mi-e sa nu dau banii degeaba) asa ca am cautat si un supliment proteic din zer(am inteles ca e cel mai bun) care as fi dispus sa il iau maxim 3 luni mergand pe ideea `decat sa pun 15kg intr-un an cu un gainer mai bine sa ma conturez putin cu o proteina din zer si asa fiind slab s-ar vedea diferenta si la cateva kg in plus, + bineinteles alimentatie`.Am organismul mai rapid ca un Ferrari. Ce ar fi mai intelept sa aleg?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Shaorma laughing + supliment proteic din zer. Daca nu ajunge si esti dispus sa platesti, ia gainer.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2015 | a răspuns:

Niciun supliment, si nimic nu va conta la fel de mult ca mancarea. Daca mananci de 6 ori pe zi macar nu cred ca mai ai nevoie de un gainer. Oricum alea sunt facute ca sa le ia banii la clienti, da o sa pui pe tine dar mai mult de jumate va fi grasime deci nu stiu daca merita

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2015 | explică (pentru Madalin01):

Am incercat si 6 mese pe zi, dupa a 3 a masa deja mancam foarte putin eram mai mereu plin. Am ajuns la concluzia ca 6 mese mici= 3 mese mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Ha0s):

Trebuie sa te fortezi putin, sa mananci de exempu mancarea preferata cat mai mult ca sa iti cresti apetitul, vei vedea ca atunci cand mananci mult vei simti nevoia sa mananci mai des trebuie doar sa te fortezi putin la inceput

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Fa cat mai putina miscare si mananca preparate cu foarte multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
Hasna_Alexandru_1993 întreabă:

Am 16 ani, 1, 84 m și 62 kg! Fac sală de 4 luni și am luat whey gold standard de două săptămâni! Am auzit că nu ar fi bun prntru mine fiindcă eu sunt slab și ăsta e un concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2014
Cryss29 întreabă:

intre aceste doua gainere ce ati alege pentru masa musculara ON Serious Mass sau ON Pro Complex Gainer?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2021
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! As dori sa stiu care din aceste gainere sunt mai bune dintre on serious mass si king mass din punct de vedere proteic, adica care creste mai repede masa musculara? Va las aici link cu cele doua....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2013
tibimania întreabă:

Ce supliment sa aleg daca sunt ectomorf si am 17 ani.PRO Gainer de la PRO Nutrition sau PRO Mass tot de la ei ori Serious Mass de la ON(scump si se consuma repede)?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii