Pune o întrebare

Sport

în 3 Noiembrie 2019 | a întrebat:

Salutare!
Eu fac 50 flotari fara oprire timp de 45 secunde având 75kg, deci cu ce greutate as putea să fac înpingeri la piept?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Nu exista o formula cu care poti afla. Mergi la sala, vezi care e greutatea maxima cu care poti face o singura repetare si apoi exercitiile ar trebui sa le faci cu aprox 60% din greutatea aia.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2019 | a răspuns:

70 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Asta e o temă de casă la matematică?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2019 | explică (pentru sierra1):

Nu, dar pare

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Noiembrie 2019 | a răspuns:

De ce nu te duci sa vezi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Flotarile sunt total diferite de ridicarile la piept. Am simtit-o pe pielea mea. La inceput o sa vezi ca o sa ai dificultati si sa mentii bara dreapta ( chiar si goala ). O s-o ridici ba din partea dreapta mai repede, ba din stanga, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Noiembrie 2017
Uniberus întreabă:

Salutare, as putea sa imi cresc masa musculara acasa avand haltere, bara de tractiuni si manere pentru flotari? Daca da as dori si un program de antrenament

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2018
Anonim99876 întreabă:

Salut, TPU! M- am apucat de curand sa fac "sala acasa", nu fac cine stie ce, am o bara la care fac tractiuni, flotari si o greutate de 30kg cu care imping la piept. Ce grupe de muschi se antreneaza...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
neanicu întreabă:

Cate flotari puteti face fara oprire?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2023
Cqtqlin677 întreabă:

Salutare TPU! Care sunt metodele eficiente pentru a construi masă musculară acasă? Având 1.75 înălțime și o greutate actuală de 71 kg, în cât timp aș putea observa rezultate semnificative,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2018
cristissz întreabă:

Am varsta de 14 ani si de aproximativ 25 de zile fac flotari zilnic, in fiecare seara, aproximativ 150- 200 de flotari (cu oprire) si cam vreo 20- 30 pe tură. Ca inaltime am aproape 1.75 / 1.80...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii