Pune o întrebare

Sport

în 27 Mai 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Salutare. Eu fac sala de 5 ori pe sapt (L-V) pentru a slabi si mi s-a recomandat sa vin doar de 3 ori pe sapt. E adevarat ca trebuie sa oferi corpului odihna?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Mai bine faci de 3 ori pe saptamana deocamdata, eu fac de 2 ani sala iar dupa 9-10 luni am inceput sa fac de 5 ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Eu merg la sala, de Luni pana Vineri..doar in weekend hibernez, acuma nu stiu, am auzit ca nu e bine, dar nu tot timpul depun efort maxim la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2013 | a răspuns:

Salut Mircea da este adevarat ca nu este indicat sa faci mai mult de 4 ori pe saptamana pentru ca o sa ii supra soliciti si cand o sa ai nevoie de ei nu o sa ii puti folosi si nu o sa ai parte de multa crestere musculara daca vrei sa slabesti incearca 3 pe saptamana sala o zi hit in care esti liber si odihnit cat poti tu la intesitate mica sau mare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2013
pynnk întreabă:

Pentru o fata ce este recomandat fitnessul sau sala? pentru a slabi si a avea forme? funda:X:X

22 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2017
Coman_Rares_2000 întreabă:

Salutare, sunt baiat 1.63, 17 ani si as vrea si eu sa stiu daca o sa ma apuc de sala corect(adica sa fac toate portiunile ale corpului, nu doar o grupa, atunci nu mai e sala) nu o sa mai cresc.Am auzit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salutare utilizatori TPU,vreau sa ma apuc de sala, dar am o nelamurire.Pentru a slabi trebuie sa fac doar cardio?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Alexandru_Gavrila_1993 întreabă:

Salut am 1.80m si 95 kg am inceput sala de 2 sapt. Ma puteti ajuta cu un program de alimentatie pentru a slabi. Daca puteti sa fiti mai specifici ma intereseaza sa imi spuneti ce alimente trebuie sa consum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2014
vegeta întreabă:

Salutare TPU Am si eu o intrebare pentru cine stie Am auzit astazi de la un baiat ca daca esti in scoala de soferi poti conduce un autoturism pe drumurile publice dar sa ai in dreapta un om care are permis...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii