Pune o întrebare

Sport

în 18 Martie 2020 | a întrebat:

Salutare, eu mă duceam la sală, dar acum cu corinavirus nu prea mai pot, cum aș putea să mă antrenez? Apropo eu sunt începător, am 14 ani și nu pot ridica greutăți cam mari.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Martie 2020 | a răspuns:

Oricum nu este indicat sa mergi la sala pana nu implinesti varsta de 20 de ani, deoarece iti inhiba hronii de crestere si nu mai cresti in inaltime.
La varsta asta este indicat un sport care stimuleaza hormonii de crestere, precum: baschet, volei, handbal, inot sau atletism.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Martie 2020 | a răspuns:

Poți să-ți cumperi de la hipermarket sau magazin sportiv ceva greutăți și să faci acasă, găsesști programe de exerciții dar la vârsta ta e destul de periculos să lucrezi cu greutăți prea mari că-ți poți afecta procesu de creștere.
pentru a mia oară, n-o asculta pe proasta aia de anastasia sau care i-o fi numele, la 16-17 ani ți s-a cam încheiat creșterea și dezvoltarea și poți merge să lucrezi cu greutăți.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2020 | a răspuns:

Păi comandă acasă ce îți trebuie sau poți să îți faci singur propria ta sală. Eu am avut problemă aceasta da nu m-am lăsat și am comandat haltere și aproape tot ce îmi trebuie înafară de bandă de alergat, etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2020
NuAmNicioIdeeDeNumeVorbescSerios întreabă:

Salut. Vreau sa ma apuc de sala dar nu am forta si cea mai mare ingrijorare a mea este ca ma voi face de ras ca nu voi putea ridica greutati mai mari. Am prieteni care vor sa ma apuc dar refuz de aproape...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
EuYoNuT întreabă:

Ce suplimente as mai putea lua pentru a avea o forta mai mare la antrenamente? Ma antrenez la sala cu greutati foarte mari si as avea nevoie de mai multa energie si forta. Iau deja creatina monohidrata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2019
octavvv întreabă:

Salutare. Unde m- as putea angaja in conditiile in care am hernie inghinala si nu pot ridica greutati foarte mari? Exclus call- centere pentru ca nu cunosc decat limba engleza (la nivel conversational)....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2015
LanoDeljek întreabă:

Salut :D...Ce alimente as putea sa consum pentru mai multa energie la sala? (am 79 kg, pot ridica greutati relativ mari, 80 + la presa piept, 300 presa picioare etc.) dar raman fara aer/energie rapid.iar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salutare TPU am ceva timp decind ma antrenez dar nu prea imi cresc muskii adica doar spinarea s- a facut mai lata dar vreau si miinile sa arate frumos poate ma sfatuiti, sau ceva video.Si cine stie pentru...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii