Pune o întrebare

Sport

în 4 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Fac sala de 1 an doar ca am facut câteva pauze din pacate.
As vrea sa fac si sala si kick box in paralel 3 zile sala 3kick box dar imi e sa nu fie prea mult si dupa sa nu fac nimic.
Ce spuneti, m-ar ajuta mai mult amândouă cu pus masă musculara si altele?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, normal ca te ajuta sa faci amandoua. Toti sportivii de la kickboxing (ma refer la cei care participa la concursuri) fac si sala in paralel (+alte exercitii specifice, gen lovitul cauciucului cu barosul, etc.).

Fiecare sport are exercitiile lui specifice de sala, pe langa cele "generale", de bodybuilding.

Răspunde

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Si ar trebui in zile diferite sala fata de kick box sa spun asa?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Dar totusi, antrenorul tau de kickboxing ce-ti recomanda? Ca el e profesionist in adevaratul sens al cuvantului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Păi momentan nu practic si nu am antrenor, tocmai de asta ziceam sa nu fie prea mult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Boss eu fac sala in fiecare zi 7 din 7 asa ca + ca ma si antrenez la sac 30 min pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru marinel123):

Poate ai câțiva ani în spate, eu zicea doar sa nu supra solicit

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2018
DirviziuQ întreabă:

Sunt fata si as vrea sa ma ingras dezvoltandu- mi masa musculara. In acelasi timp, as vrea si sa devin mai flexibila. Credeti ca yoga m- ar ajuta sa- mi dezvolt muschii si sa ma tonifiez? Sau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
alexandruuu96 întreabă:

Salutt....mam apucat si eu de sala si as vrea sa.mi spuneti si me un program ceva pentru exercitii...vreau sa pun masa musculara rapit si as vrea sa iau si creatina... vreau un program 6 zile sala si o...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie 2015
xKracksX întreabă:

Vreau sa pun masa musculara pe mine dar nu vreau sa ma duc la sala..Am 2 gantere 1x 8kg si o haltera de 20 kg. As vrea sa imi spuneti un program de antrenament pentru masa musculara pentru incepatori...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2023
PenGMarius întreabă:

Am facut sala un an de zile, neintrerupt, 3 zile pe saptamana, iar in trecut, cu pauze, cam tot un an.Sunt ok, insa pana sa ma apuc, aveam putina burta si doresc sa tin o dieta. Ce trebuie sa fac ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
zorensen întreabă:

Buna, recent m- am apucat de sala si as vrea daca s- ar putea sa imi spuneti si mie o alimentatie buna care sa cuprinda undeva la 4 mese pe zi si daca proteina asta m- ar ajuta sa iau in greutate http://www.redis.ro/ro/masa-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii