Pune o întrebare

Sport

în 7 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salutare LUME! Intrebarea este urmatoarea : cum imi pot dezvolta viteza de alergare? De multe ori joc cu prietenii mei hotii si bardistii.Cand fug de cineva sau fug eu dupa cineva alerg repede, iar la un moment dat obosesc si incetinesc.Am 11 ani 34 de kilograme si 1, 40 metri.Vreau sa ma ajutati sa-mi dezvolt viteza de alergare. Fundita + Vot!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Septembrie 2013 | a răspuns:

Faci zilnic ture de cate 500-1000m. Si din ce in ce mai mult. Asa te inveti sa alergi si mai repede si mai mult.

Răspunde

în 7 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Rakanishuu):

Ai mare dreptate Sweet! I've just received my free Riot Points!

>> FreeRiotPoints.me

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Ceau):

Ăăăăăă...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2013 | explică (pentru Rakanishuu):

Mersi.Acum alerg cate 30 minute pe zi si incep sa ma dezvolt funda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Fly2Sky):

N-ai pentru ce. Ma bucur ca te-am putut ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2013 | a răspuns:

Alearga mai des te vei obisnui.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2019
anamaria82726 întreabă:

Hei. Deci eu la alergare cumva am viteza destul de mare. Dar faza e că obosesc foarte repede..nu pot sa alerg asa mult pe cat ar trebui. Ce sa fac sa- mi dezvolt rezistenta? Gen am 1m65 si 57kg, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
Gimmy97 întreabă:

Cum sa respir cand alerg, ca sa nu obosesc atat de repede, si ce ritm de alergare sau respiratie trebuie sa am? (ma refer pe distante mari/rezistenta nu la viteza mare)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
SADAS întreabă:

Cum as putea sa imi dezvolt viteza de alergare?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii