Pai...daca faci abdomen exercitiile le poti lua de pe net (video-uri pe yt) Acolo sigur o sa fie si alte persoane care fac de mult timp si iti pot arata... Sper ca te-am ajutat
La unele sali exista antrenori care iti arata ce si cum dar nu peste tot. Sper ca te-am ajutat!
Cand iti faci prima data abonament, te intreaba daca sa-ti puna la abonament si costul pentru instructor.