Salutare! Pentru cei care faceti sala, ce supliment benefic folositi pentru articulatii?

MSM (poți lua pulbere sau pastile), colagen (la fel pulbere sau pastile). pe gymbeam mai este o băutura artherodrink, am mai primit mostre gratuite și e super bună la gust dar nu știu să îți spun dacă are efect pe termen lung fiindcă nu am luat. poți încerca și diferite creme (ex. harrar)

Racitura traditionala.
Este recomandat consumul, mai ales pe tip de iarna, persoanelor in varsta de peste 40 ani (si nu numai).

Daca ai vreo 50-60-70 de ani, probabil ca-i indicat sa iei suplimente pentru articulatii, dar pana la 50 de ani, nu inteleg de ce sa le iei, odata ce absolut toti antrenorii recomanda INCALZIREA foarte bine, inainte de a incepe exercitiile, tocmai ca sa nu te doara articulatiile si sa nu faci intindere si entorse.