Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2013 | a întrebat:

Salutare, revin cu niste intrebari despre slabit care nu le-am gasit raspunsul nicaieri, poate ma puteti ajuta.

Sa va explic situatia:
Acum 1 an eram plinut, aveam 1.73 inaltime si 70 kg, intre timp m-am apucat de sport m-am inaltat si am slabit.In momentul de fata am 1.78 inaltime si 63 de kg.

Treaba e urmatoarea, acum 1 an de la ingrasare m-am latit in fund in solduri si am picioarele mai groase,cat am facut sport nu prea am slabit din fund sau din piciaore,am slabit doar din gambe,burta,piept, fata, brate.Sunt unpic de tot mai lat in solduri decat in abdomen si hainele stau ciudat pe mine in jurul taliei.

Si intrebarile mele sunt urmatoarele:
1. Ce exercitii sunt bune pentru a slabi din fund si coapse daca sunt mai lat in solduri?
2.Este posibil ca oasele sa se miscoreze?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu poti slabi doar intr-un anume loc, fiziologic este aproape impoibil. iar oasele se pot micsora, daca ai 70 de ani si ti se decalcifica; dar devin si mai fragile..nu vrei asa ceva; probabil tu te referi la structura soldurilor. Nu ai ce le face este ceva genetic, te nasti astfel. mareste-ti masa musculara si vei compensa ca sia spect soldurile late. Daca i un spate mai lat i umeri dezvoltati vor fii in linie cu soldurile. Si incearca sa ai un procent de grasime corporala cat mai mic. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2014
Andruu24 întreabă:

Am si eu nevoie de sfatul unor persoane care au incercat sa ia proteine sau mai stiu eu ce vitamine pentru a slabi in acelasi timp facand si sala! Am 1.73 si 69 de kg. Probleme sunt la abdomen, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
Stitch92 întreabă:

Cum poate slabi o fata la gambe si coapse?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2011
TheAditzuu întreabă:

Salut am si eu o problema am 16 ani 1.70 si as vrea sa slabesc, sunt mai plinut la abdomen si pe solduri, cum as putea slabi, sugestii

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii