Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2013 | a întrebat:

Salutare, revin cu niste intrebari despre slabit care nu le-am gasit raspunsul nicaieri, poate ma puteti ajuta.

Sa va explic situatia:
Acum 1 an eram plinut, aveam 1.73 inaltime si 70 kg, intre timp m-am apucat de sport m-am inaltat si am slabit.In momentul de fata am 1.78 inaltime si 63 de kg.

Treaba e urmatoarea, acum 1 an de la ingrasare m-am latit in fund in solduri si am picioarele mai groase,cat am facut sport nu prea am slabit din fund sau din piciaore,am slabit doar din gambe,burta,piept, fata, brate.Sunt unpic de tot mai lat in solduri decat in abdomen si hainele stau ciudat pe mine in jurul taliei.

Si intrebarile mele sunt urmatoarele:
1. Ce exercitii sunt bune pentru a slabi din fund si coapse daca sunt mai lat in solduri?
2.Este posibil ca oasele sa se miscoreze?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu poti slabi doar intr-un anume loc, fiziologic este aproape impoibil. iar oasele se pot micsora, daca ai 70 de ani si ti se decalcifica; dar devin si mai fragile..nu vrei asa ceva; probabil tu te referi la structura soldurilor. Nu ai ce le face este ceva genetic, te nasti astfel. mareste-ti masa musculara si vei compensa ca sia spect soldurile late. Daca i un spate mai lat i umeri dezvoltati vor fii in linie cu soldurile. Si incearca sa ai un procent de grasime corporala cat mai mic. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2014
Andruu24 întreabă:

Am si eu nevoie de sfatul unor persoane care au incercat sa ia proteine sau mai stiu eu ce vitamine pentru a slabi in acelasi timp facand si sala! Am 1.73 si 69 de kg. Probleme sunt la abdomen, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2012
Stitch92 întreabă:

Cum poate slabi o fata la gambe si coapse?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2011
TheAditzuu întreabă:

Salut am si eu o problema am 16 ani 1.70 si as vrea sa slabesc, sunt mai plinut la abdomen si pe solduri, cum as putea slabi, sugestii

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii