Pune o întrebare

Sport

în 31 August 2013 | a întrebat:

Salutare sportiviiiiii! Am racit groaznic..si doctorul mi-a spus ca 1 luna ar trebui sa numai merg la sala. Daca o luna stau degeaba... musculatura v-a scadea vizibil? In luna asta o sa fac doar flotari si tractiuni...

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Stai linistit eu a trebuit da fac pauza de 6 luni pentru ca mi-am rupt 1 coasta si tot nu mi-a scazut masa musculara

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 August 2013 | a răspuns:

Bună.
Nu "se topește" masa musculară, stai liniștit.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2013 | a răspuns:

In nici un caz nu va scadea musculatura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2013 | a răspuns:

Nu o sa iti scada masa musculara pe care ai pus-o pana acu, nu ar fi normal sa se intample asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2013 | a răspuns:

Stii ca dupa cateva luni de sala e chiar indicat sa iei pauza 1-2 saptamani.
Acuma daca lipsesti 1 luna mai greu, trebuie sa ai grija la alimentatie, asta e toata smecheria.
Dar ce fel de raceala te-ar tine 1 luna pe bara?! Doar nu ti-a recomandat sa stai 1 luna pe bara pentru ca iti curge nasu? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Se vor dezumfla muschii si o sa ti se para ca pierzi din masa musclura dar intr'o luna nu pierzi nimic big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2014
Den1470 întreabă:

am mers la sala 4 luni, si am de gand sa fac pauza pana prin noiembrie, din cauza ca nu mai am timp, oare e bine, oricum nu am sa stau degeaba am sa fac acasa flotari si tractiuni, plus ca ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2020
Marko556 întreabă:

Salutare, Dacă fac pauza o luna de la sală, voi scădea în masa musculară?

25 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
floryynnel întreabă:

Salutare, am 14 ani, 178cm si 76kg. Nu pot sa merg la sala(stau la tara si nu am timp-mai ales in timpul scolii)dar detin 2 gantere(4kg fiecare); sac de box; o bara de atarnat(e buna si sa fac tractiuni)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2018
Marcelian43 întreabă:

Salut, ceva idei cum sa-mi dezvolt bicepșii, tricepșii etc acasa? Nu am timp sa merg la sala...alte exerciții benefice in afara de tracțiuni pentru brațe? Deja fac tracțiuni și flotări

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
caritas întreabă:

Baieti,cum as putea face muschi de acasa,deoarece nu am timp sa merg la sala(sunt foarte departate), eu deja am un program de tractiuni/abdomene/flotari, aveti niste ideii? funda+vot

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii