Pune o întrebare

Sport

în 12 Decembrie 2018 | a întrebat:

Salutare, știu ca pentru a slabi alimentația contează cam 90 % dar din categoria cardio cățărările făcute intens în fiecare seara câte 5 10 minute, și exerciții plank tot 1 2 minute ajuta la a scăpa de burta mai repede pe lângă alimentație sănătoasă?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2018 | a răspuns:

Eu, aici, te-as contrazice. Sau, cel putin, in cazul meu, sportul a contat in proportie de peste 60%. Mancam orice, insa cat de cat ordonat, dar petreceam si 3-4-5 ore zilnic pe terenul de tenis, lucru care m-a ajutat sa slabesc foarte mult si intr-un timp relativ scurt. 5-10 minute de catarari, fie ele si intense si 2 minute de plank nu este foarte mult, insa da, te vor ajuta cu siguranta sa arzi calorii in plus.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2018 | a răspuns:

Deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2018 | a răspuns:

Sportul e foarte important, si alimentatia e, dar sportul ajuta mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2017
emilia101 întreabă:

Cei care fac sport si/sau stiu cate ceva despre procesul slabirii, am o mica nelamurire cu care va rog sa ma ajutati Pentru inceput, sunt o fata grasuta de 100 kg la inaltimea de 1.75m M- am informat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce credeti de acel program de antrenament pentru abdomen, 8 Minutes Abs? Da roade? In cat timp? Te scapa de burta? Apropo, si fac in fiecare zi 20-30 minute de exercitii cardio, plus daca ma mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce credeti de acel program de antrenament pentru abdomen, 8 Minutes Abs? Da roade? In cat timp? Te scapa de burta? Apropo, si fac in fiecare zi 20-30 minute de exercitii cardio, plus daca ma mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
Gabiii întreabă:

Ce tip de exercitii ar trebui sa fac pentru a scapa de grasime si a slabi? Cardio sau Tae Bo? Care sunt mai eficiente? Precizez ca am o alimentatie sanatoasa.

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2017
emilia101 întreabă:

Cei care fac sport si/sau stiu cate ceva despre procesul slabirii, am o mica nelamurire cu care va rog sa ma ajutati Pentru inceput, sunt o fata grasuta de 100 kg la inaltimea de 1.75m M- am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii