Pune o întrebare

Sport

în 27 Decembrie 2019 | a întrebat:

Salutare, TPU 2 săptămâni am luat pauză,nu am mai fost la sală, dar acum am început din nou și am observat ca nu mai am aceiași forță, adică la piept nu mai pot face același număr de repetări ca înainte, cu aceiași greutate, de ce oare? o să îmi revina forță?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Decembrie 2019 | a răspuns:

Normal că nu mai poți din moment ce ai făcut atâta pauză, nu mai sunt mușchii obișnuiți cu efortul. O să revină dacă mergi din nou constant la antrenamente

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Decembrie 2019 | a răspuns:

Salut!
Stai linistit, iti vei reveni dupa un timp. E ceva normal de multe ori, sa numai ai aceeasi conditie, Eu am avut pauze mult mai mari, si se cunostea in forta. Dupa luni de zile am revenit la forta care o aveam, adica puteam sa fac cu gantere de 40 impins la umeri inainte, iar dupa un timp mi-am revenit. Nu trebuie sa iti faci probleme, daca te tii in continuare ajungi iar la forta maxima.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2013
SaveTheNature întreabă:

Fac sala. Imi creste forta dar greutatea aproape deloc. Oare de ce? Ca sa fiu mai explicit. Prietenul meu are 1.85 si 87 de kg. Si de la inceputul lui Decembrie a luat in greutate 5 kg. Eu am 1.75 si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2016
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

fac sala de aproape 3 ani, am 16 ani, iar acum 2 saptamani am putut ridica la piept 100kg 3 repetari, iar dupa cateva zile de pauza am slabit in forta super mult, nici macar o repetare nu mai ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare,are ceva daca iau pauza de la sala două saptamani, adică voi scădea in masa musculară?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2010
girllll întreabă:

De 2 saptamani am observat ca am inceput sa mananc mai mult.simt nevoia de a manca. oare dc? am 15 ani.am mai luat in greutate si 2-3 kg! cum sa slabesc repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
cristi2415151 întreabă:

Salutare, am 16 ani 80kg 1, 82 inaltime si fac sala de 2 luni vreau sa-mi spuneti cum sa modific programul, sau ce este gresit la el eu prefer sa fac mai multa forta... (unele exercitii s-ar putea? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii