Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2012 | a întrebat:

Salutare TPU
Daca fac acasa flotari si abdomene se vor vedea unele diferente?
Nu ma refer la unele mari... mici dar observabile
Multumesc

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Da normal ca da 1 vei slabi si vei avea un abdomen de invidiat +masa musculara dar trebuie sa muncesti mult si sa nu prea sa te uiti in oglinda ca asa nu vei observa funda?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca faci zilnic da, daca faci din cand in cand se vor forma mai greu, daca faci flotari vor lucra aproape toti musschii [spate, triceps, biceps, chiar si piept], am un prieten care are o masa musculara frumoasa si face exercitii acasa de 1 an, numa flotari, abdomene si la bara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Da, cu siguranta. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Salut,Andrei eu am o haltera si am facut cu ea odata de mai multe ori(cu stanga si dreapta)si cand am incordat s-a vazut o mica diferenta sper ca te-am ajutat. fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Categoric. Si nu sunt chiar mici diferentele. Daca te tii de aceste exercitii o sa arati chiar bine winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Da se vor vedea daca faci mai multe se vor vedea mult mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca faci asta timp de o luna o sa se vada undele mici diferente eu sunt fotbalist dar am inceput cu judo si dupa cateva luni de judo da nu antrenamente foarte solicitante am reusit sami dezvoly abtomenu acum e numai patratele

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2012
Strapachiosul întreabă:

Vreau sa iau creatina si proteine vara asta. Intrebarea mea este: Se vor vedea rezultate daca execut exercitii fizice ACASA? Ma refer la flotari, abdomene, jogging, tractiuni... Etc. Nu vreau? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2013
b0denN întreabă:

Eu fac sala, si prin urmare as vrea sa fac o serie de piept si abdomen si acasa, ma refer la abdomene si flotari. aici intra mai multe genuri de flotari si abdomene, dar a- ti prin ideea! ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
Strapachiosul întreabă:

Vreau sa iau creatina si proteine vara asta. Intrebarea mea este: Se vor vedea rezultate daca execut exercitii fizice ACASA? Ma refer la flotari, abdomene, jogging, tractiuni si exercitii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2021
BlanariuAlessio întreabă:

Salutare, am 14 ani si as vrea sa pun si eu niste muschi pe mine acasa cu exercitii obisnuite(gen flotari, abdomene, jumping jacks). Imi puteti spune niste exercitii de genul?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii