Salut, e o falsă senzaţie, naturală de altfel a corpului tău pentru că nu s-a obișnuit cu dieta și nu știe de ce faci asta. Bea mai multă apă
Ti se contracteaza stomacul. E obisnuit cu cantitati mai mari, iar acum e pe jumate goala.
Mananca varza(verde sau preparata) in loc de paine, precum supe /ciorbe cu zeama multa si senzatia va disparea.
Nu ai cum să simți usturimea din burtă. Dacă te ustură pielea de pe burtă, este alt motiv.
Sa nu Iti faci rau, sunt antrenor personal online, daca vrei te pot ajuta cu sfaturi, programe nutritionale si antrenamente, andreiandu211 pe Instagram.