Pune o întrebare

Sport

în 31 Martie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Salutare TPU, vreau sa incep sa fac flotari diamant dar nu-mi reusesc. fac 2-3 ce trebuie sa fac sa fac mai multe?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

4 flotari diamant laughing

Trebuie sa te incalzesti foarte bine inainte sa faci, apoi te odihnesti cateva secunde si te apuci de treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

Nu inteleg scopul, dc sa faci flotari diamant? Incepe si tu cu flotari normale in seri de cate 10 repetari si dupa o luna schimbale in seri tip diamant.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

Indicat ar fi să mergi la sală și după o lună de sală în care îți încarci corpul cu rezistență vei putea să faci mai multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns:

Flotarile diamant sunt mai mult pentru triceps, poți incerca sa-ti antrenezi tricepsul cu gantera, iar după 1 luna 2 sa vezi cate diamante poți face sau te poți chinui cu 2-3; 2-3 până capeți rezistenta, forță necesara sa poți executa mai multe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2011
Questions întreabă:

Salutare all, am 15 ani. si vreau sa incep sa fac flotari... dar mai mult de 2 nu pot sincer.cum sa fac? ma ajutati plz?

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
GhostSura întreabă:

Salutare, TPU! Eu sunt Alexandru si am 15 ani, si vreau sa incep sa pun muschi pe mine! Eu sunt la 40km de la scoala mea si ma trezesc in fiecare zii la 6 si ma duc in fiecare zii cu trenu, in afara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2013
iflorinn întreabă:

Salutare, Am achizitionat saptamana aceasta jocul starcraft wings of liberty. Problema este ca nu reusesc sa imi dau seama cum fac sa imi aleg rasa pentru rezolvarea misionilor single player. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
DraghiciCristian întreabă:

Salutare, numele meu este Cristi si vreau sa ma apuc si eu de flotari ca baietii:)), si nu prea stiu cum sa incep, am un prieten care facea 200 de voie, pe serii sau ceva de genul.Ma puteti ajuta si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2010
Mebutterfly întreabă:

Vreau sa imi pun diamant pe dinte. Imi puteti spune niste preturi... pretul, , diamantului" chiar daca nu e diamant diamant plus pusul si daca are acel medic diamantelul sau trebuie sa-l cumpar eu:* multumesc? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii