Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2011 | a întrebat:

Salutare tuturor.Hmmm...as dori sa stiu cum pot face muschi la pulpa piciorului.Ma refer la muschiul principal al piciorului nu la muschiul de jos al labei unde se fac genoflexiuni pentru el.mersi.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Mergi pe bicicleta in fiecare zi si mai mult; danseaza kazacioc(daca nu stii cum cauta pe net); fa cenoflexiuni dar nu te lasa pana jos de tot; ridica genunchiul pana la piept de multe ori...ai sa simti ca atunci cand faci aceste exercitii muschiul piciorului de sus se incordeaza

succes! fundaAa?

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna...vad ca esti baiat insa singurul sport care iti va forma musshi in acel loc este Dansul...am practicat acest sport si da rezultate! fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Genoflexiuni, alergare si stai cum stai pe scaun numai ca fara a avea un scaun sub fund laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Prin fuga asa am facut eu -plimbare cu bicicleta etc mers mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca te referi la gambe exercitiul care le dezvolta este acela in care te ridici pe varfuri de repetate ori sau sa faci scari (adica sa urci si sa cobori in pas alert scari de bloc, etc.).

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Poti sa te plimbi cu bicicleta.rolele.sau daca nu poti merge la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2010
Anonimm454 întreabă:

Cum poti face o marire a labei piciorului?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
Eron întreabă:

Ce exercitii pentru muschii picioarelor stiti? Nu ma refer la alergat sau la alte masinarii de la sala.Ma intereaza cele pe care pot sa le fac oriunde, oricand.Eu nu stiu decat genoflexiuni, genoflexiuni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2021
crh întreabă:

Salutare! As dori sa fac o "gradina" de muschi, interioara. Daca ati putea sa imi spuneti de un as putea sa colectez muschiul? Daca merg intr- o padure am sanse sa gasesc? Orice informatie legata de asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2021
Ionutzishugo1 întreabă:

Cum sa ai sângele mai subțire? Eu am sângele gros și se umfla venele la mâini și picioare(deasupra labei piciorului nu știu cum ii spune).

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa fac sa slabesc din pulpa piciorului, la mine este prea mare si se vede urat prin pantaloni. Se poate sa o slabesc cumva fara a face muschi acolo? Multumesc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii