Salutari. Am inceput si eu un program de sala pe care mi l-a sugerat un prieten, preciez ca sunt cel mai incepator dintre incepatori si sunt slab, nu stiu sa va spun exact greutatea pe care o am, dar undeva la 50kg si 1.70 inaltime. Ideea este ca am febra musculara de ieri, ma dor mainile si abia pot sa le ridic pentru a ma scarpina pe spate sau la cap: ar trebui sa iau pauza o zi, sau doua? Astazi deja am stat pe pauza, ar trebui ca maine sa reincep chiar si cu durerile actuale, sau sa astept pana dispar? Care sunt riscurile si avantajele? Va multumesc mult pentru interes si raspunsuri.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex