Pune o întrebare

Sport

în 31 August 2012 | a întrebat:

Salutari TPU! Daca fac febra musculara la exercitiile pentru abdomen este bine sau rau? Avand in vedere ca eu vreau sa am un abdomen cu patratele.Dau Funda!
P.S.:Sunt incepator la exercitii.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 August 2012 | a răspuns:

Este bine deoarece muschii lucreaza. Se spune ca febra trece facand exercitii, so keep going happy
Oricum nu exagera cu exercitiile, nu are rost sa lucrezi o grupa de muschi mai mult decat alta. De ce sa faci de ex 200 de abdomene? Ca sigur pentru piept nu faci 200 de ridicari cu bara happy
Fa-le incet incet si o sa vezi rezultate peste cateva luni happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu e bine sau rau, e ceva normal

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2012 | a răspuns:

E normal sa faci febra musculara prima data, deoarece corpul nu e invatat cu acea presiune care se pune pe muschi. Dupa max. o saptamana de exercitii regulate, o sa scapi de febra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2012 | explică:

Mersi mult la toti! imi pare rau ca numai la unul pot da funda sad .

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2012 | a răspuns:

E chiar foarte bine. Sa faci febra pentru ca muschi vor creste winking Dar sa nu te suprasoliciti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2014
Raawrrr întreabă:

ieri mi- am facut abonament la sala si am mers la But&Abs, am facut febra musculara la picioare in partea de sus si la abdomen, dar nu chiar asa tare ca si la picioare.Azi de la 8 am Body Tone,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
MissUnkown2 întreabă:

Stie cineva niste exercitii intense pentru abdomen? Am incercat o gramada de chestii si nu fac febra musculara de la ele. Vreau ceva intens, de la care sa fac febra musculara. Un site, un link...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2013
Raul199612 întreabă:

Am inceput sa fac si eu exercitii pentru abdomen de 4 zile si chiar sunt bine, adica simt febra musculara si e bine:) Vreau doar sa sstiu daca sunt bune exercitiile astea de 8 minute pe zi pentru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2018
Alexandra11245 întreabă:

De curând, (luni mai exact) m- am apucat de niste exerciții fizice pentru fund (nu judecați). Marți m- am trezit cu o febra musculara care este destul de puternica, asta nu m- a împiedicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
BeHappyOriceArFi întreabă:

Salutari! :) Tocmai m- am gandit la un program de Street Workout. Luni, Miercuri si Vineri fac:20 de flotari, 10 tractiuni la bara, 10 tractiuni la bara pentru biceps, 10 flotari pentru deltoid, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii