Probabil, ai un sistem imunitar slăbit. Continuă cu sportul și investește în alimentație.
Sa continui chiar daca incepe sa ma doara in gat? Oricum dupa vreo 30min 1h de la terminarea antrenamentului nu se prea mai simte durerea de gat
Sper că te doare ca și când ai fii răcit și nu durere deoarece pui tu presiune pe el prin anumite exerciții.
Dacă e prima varianta, da, continua. Ia ți ceva de gât. Dar repet, investește în mâncare și dormi suficient.
Hai să-ți spun o chestie: probabil că durerea de gât pe care o resimți nu are nicio legătură cu faptul că faci sală. Poate că ești expus la un mediu uscat și poluat în timpul antrenamentelor sau că te dehidratezi din cauza transpirației. Sau poate ești un hipohondru care se plânge de orice durere sau disconfort, cum ar fi căldura, frigul sau orice altceva. În orice caz, nu cred că îți voi da lecții de medicină sau sfaturi despre cum să-ți tratezi durerea de gât, dar dacă simți că este o problemă serioasă, poate ar trebui să consulți un medic.
bogdan1004 întreabă: