Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Salutt TPU am 14 ani, 1.63 si 79de chile...
Faza e ca vreau sa slabesc...
Voi ce imi recomandati de luni incep sa ma duc la sala si as vrea sa ajung la 70 de chile pana in vara...
Ajutati-ma va rogg...
Dau funda...

VA ROG SA NU RADETI DE MINE .

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Te inteleg, o sa iti spun o metoda in care am slabit si eu chiar cate 3 kg pe sapt. Daca te tii strict de ea si daca metabolismul te ajuta s-ar putea pana in vara sa cantaresti chiar mai putin de 70. Este o dieta Daneza. Este vorba numai de : apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui. Dimineata manaci o cana mare de compot, iar dupa doua ore daca mai iti este foame bei din aceea compozitie de compot din nou. Pe parcursul zilei poti manca supa de pui, nu conteaza cand e ultima masa atat timp at mananci fara dulciuri si paine. Dupa ce ajungi la kg dorite te intretii cu carne la gratar, bineinteles slaba, iaurturi si foarte mult sport. Succes sper sa reusesti

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Mi-ar plăcea să mă duc în Chile. Cred că-i fain, mereu mi-am dorit să mă duc într-o ţară ci dispunere alungită pe direcţia Nord-Sud.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Rad de tine in primul rand ca ai pretentii sa arati bine dar esti semianalfabet.Si acuma sa iti raspund si la intrebare, daca te duci la sala pentru a slabi trebuie sa faci exercitii de tip cardio(bicicleta, bicicleta eliptica, steper, banda etc.) si trebuie sa iti scoti treptat carbohidratii din alimentatie(nu de tot). Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru SiLaS):

Nu stiu cum puteti fi asa de exigenti, in primul rand aici nu veniti sa criticati, ci sa ajutati pe cineva pana la urma. Bun a scris gresit,, chile,,. Are 14 ani, nu 20. Dar lumea e plina de astfel de oameni straight face

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2016
Se7en98 întreabă:

Salutare tuturor, am nevoie de niste sfaturi din partea voastra, pana acum toate verile am stat in casa la calculator si n- am facut nimic ( Sunt baiat 17 ani ) vara asta nu mai vreau sa fie asa, mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
ChangeYourLife întreabă:

De cateva luni bune nu am mancat cum trebuie deoarece am vrut sa slabesc.Stiu ca nu am facut bine si ca ar fi trebuit sa am o dieta sanatoasa, dar nu prea am putut sa ma las de fast- food, din...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2016
UseYourBrain întreabă:

Bună, TPU. Sunt fată, am 16 ani. Îmi doresc enorm şi trebuie urgent să cresc în înălţime. Nu ştiu exact cât am, însă trebuie să ajung la 1.65m. Cred că am în jur de 1.63- 1.64m. Mi-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2011
beeib întreabă:

Buna:* deci. pana pe 20 iunie trebuie sa slabesc. am 1.63 si 53 de kg si trebuie sa ajung la o greutate calumea, si sa arat bine. ma gandeam ca de luni sa incep sa tine postul... si daca cumva stiti? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma inalt! am 13 ani si 4 luni, inaltime :1.63 si 53-54 kg. Am facut voley timp de un an, dar nu sunt mmultumita, va rog sa am ajutati... Vreau sa si slabesc, sa ajung cam pe al 49-50 de kg.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii