Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Saluttt. am tot auzit pe-aici ca genuflexiunile ba iti fac picioarele groase ba ti le fac subtiri...(aici se refera la gambe sau la gambe si coapse?)lamuriti-ma sa inteleg . am mai tot cautat pe diferite site-uri dar n-am gasit... funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genofelxiunile nu fac altceva decat sa-ti definitiveze muschii deci subtiri nu-ti poate face picorul, ele sunt cel mai mult pentru coapse, pentru gambe poti face ridicaturi pe varful picioarelor cu ceva greutati ce v-or fi crescute treptat winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Chestia cu subtiatul se refera strict la faptul ca se "topeste" grasimea
genoflexiunile sunt cele mai eficiente pentru dezvoltarea coapselor
iar pentru evitarea accidentarilor este de preferat presa

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Tie ti-e greu sa dai un search simplu pe un site de culturism si fitness?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

cum as putea sa`mi pun picioarele in evidenta, m-ar interesa mai mult niste tinute, precizez am 1.65 si in partea de sus coapse sunt un pic mai groase iar de acolo in jos sunt subtiri si frumoase....? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
midnight_2375 întreabă:

La fete va plac picioarele lungi si subtiri sau picioarele mai groase?:>

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2014
Adutza16 întreabă:

Am 13 ani, 1.62 m inaltime si 42 de kg. Am gasit o gramada de site- uri pe care scria ca sunt prea slaba dar nu se prea vede asta. In special picioarele sunt cam groase. Intrebarea mea este: Cum sa fac...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
Aicha_7433 întreabă:

As dori sa-mi impletesc codite foarte subtiri...stiti cumva cat costa si un site cu modele? eu am cautat dar nu am gasit nimic:-?! multumesc mult!:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii